Übungsgruppe 6

Ort:

Südbad Bahn 4 / Herner Str Bahn 4

Fähigkeiten

Einschwimmen min. 300 m

Vervollständigung Brust- Freistil- und Rückentechnik

Übungen zum Erlernen des Delphinschwimmen

Ausdauerübungen

Koordinationsübungen (Rolle vor/rück, Drehung um die Längsachse usw.)

Kursziel

Schwimmabzeichen Gold

Beherrschung der Brust- Freistil- und Rückentechnik